Чи знайома вам ситуація, коли поставили цілі, прописали кроки і навіть почали їх втілювати в життя, але потім щось пішло не так. Чи то з’явився внутрішній голос, який зупинив ваші дії, чи то якісь обставини вплинули – і ви загальмували на шляху до бажаного. При...
Нейро-лінгвістичне програмування досліджує та розглядає взаємозв’язок між внутрішнім досвідом людини, її мовою, розумовими та поведінковими стратегіями. Однією з ключових концепцій в НЛП є ідея субособистостей, або, як їх ще називають, частин особистості. Їх...
Зворотній зв’язок є важливим інструментом розвитку особистості, колективу чи проекту. Адже об’єктивно побачити систему можна тільки будучи за її межами. Конструктивний відгук допомагає побачити сильні сторони та вдосконалити слабкі, покращити результативність ,...
В сучасному світі, нас оточує безліч стимулів для порівняння себе з іншими – від соціальних мереж до професійного оточення. Навіть коли здається, що ви ні з ким не порівнюєте себе, це може відбуватися підсвідомо. Справа в тому, що механізм порівняння був закладений у...
Новорічні марафони з постановки цілей тримаються в трендах грудня вже багато років. Їх проходять люди, які постійно розвиваються, бажають досягти більшого та втілюють мрії у життя. Для таких людей марафони стають одним із засобів на шляху до власних перемог. В чому ж...
В кінці кожного року люди переглядають цілі, які вони ставили на початку. Відзначають, чого вдалось досягти, а що не вийшло втілити у життя. Чому деякі цілі так і залишились всього лиш написаними на листку? Однією з причин не втілених у життя мрій є страхи,...
НЛП пропонує методи роботи з підсвідомим, через які можна пропрацювати страхи, шкідливі звички, змінити моделі поведінки, вилікувати психосоматичні захворювання і навіть звільнитися від травматичного досвіду. В цій статті ми розкажемо про одну з таких технік....
Кожен у дитинстві уявляв себе героєм казки, фільму чи мультфільму. Хтось хотів бути рицарем, хтось принцесою, хтось драконом. Згадайте, а з ким ви асоціювали себе? Це були не просто образи. Це була метафора, яка відповідала вашій глибинній суті. Проте, зі зростанням...
Якщо ви поцікавитесь історією казкотерапії, то дізнаєтесь, що її виникнення пов’язують з ІІ половиною ХХ ст. Однак витоки цього напряму виходять із початку часів. Первісно казки створювались для дорослих, і через них передавали досвід, наставляли молоде покоління, а...
«Я маю два типи проблем: термінові і важливі. Термінові проблеми не є важливі, а важливі – не завжди термінові» – ця фраза належить 34 президенту США, генералу Дуайту Ейзенхауеру. І вона чудово ілюструє розподіл справ сучасної людини. Якщо ви хоч раз пробували...
Емоції можуть допомагати в житті, а можуть навпаки заважати. Все залежить від того, чи розуміє людина, про що вони їй говорять, що хочуть підсвітити, на що вказати. Той, хто ефективно взаємодіє зі своїми реакціями – а емоція за своєю суттю є реакцією на певний тригер...
Модель Т.О.Т.Е. в НЛП Поведінка будь-якої людини завжди має певну мету, а дії – певний результат. Чому ви йдете на роботу? Щоб отримати дохід, задоволення від діяльності, реалізувати свій потенціал… Чому ви готуєте вечерю? Тому що хочете їсти. Крім таких повсякденних...
Коли мова заходить про досягнення цілей, виконання певної діяльності – часто згадують про мотивацію. Саме вона допомагає людині рухатись вперед, виходити із «зони комфорту», змінюватись самій і змінювати своє життя. Можна сказати, що мотивація – це рушійна сила на...
Керувати часом неможливо. Зате кожен може керувати своїми діями, рішеннями та справами, які робить протягом дня. Якщо у вас багато задач, вони навалюються на купу, ви нічого не встигаєте, якщо маєте цілі і амбіції, часто вигораєте на роботі, шукаєте балансу в житті –...
Коучинг працює із розвитком особистості та досягненням певних цілей. Його використовують в багатьох сферах, тому на сучасному етапі він розділяється на кілька напрямів. Хоча всі вони працюють схожими методиками, кожен буде найефективнішим саме в тій галузі, в якій...
Буває так, що йдучи життєвим шляхом, людина рідко зупиняється, щоб поглянути, чи все в її житті на своїх місцях, чи все її задовольняє, чи всього їй вистачає. На жаль, помітити проблемні моменти, якщо вони не яскраво виражені, вдається не відразу. Тільки коли ситуація...
Коучинг прийшов до України на початку 2000-х років і поступово зайняв своє місце серед інших напрямків роботи з особистісним розвитком. У 2017 році почало працювати українське відділення Міжнародної коучингової федерації ICF, і станом на січень 2023 р. його членами є...
Кожен має орієнтири, які рухають його діями і думками. Вони є, незалежно від того, усвідомлює це людина чи ні. Саме спираючись на них вона обирає професію, підтримує соціальні ініціативи, організації, ідеї, формує своє оточення та обирає партнера. Такі орієнтири...
Згідно формулі Томаса Леонарда, 50% нашого успіху залежить від оточення. Але для ефективної взаємодії потрібні навички успішної комунікації. Як не входити у конфлікти? Як реагувати, коли співрозмовник свідомо хоче отримати певну реакцію? Як домовлятися win-win з...
Можна бути дуже хорошим коучем, але при цьому не бути відомим и затребуваним. І це лише тому, що ніхто, крім вузького кола знайомих, не знає про ваші професійні здібності та послуги, які ви надаєте. Для того, щоб розвиватися у своїй професії, заключати вигідні...
